メンヘル記事につき、予め読みたくない方は戻ることをお勧めいたします。。。
なんかすいません。
今日は仕事に行ったものの具合が悪くてギブアップしました。
帰れなくなる前に帰って来てみた。
みなさまご迷惑をおかけしています。
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実は昨日の夜に不安発作を起こしまして。
やっぱり今までの疲れが出てるんだろうなと。
お盆期間中まともに寝てなかったせいなのか、また上手く眠れなくなってしまいました。
眠れない。
寝たくない。
眠るのが怖い。
これはまずいパターンだ…。
睡眠薬飲んで寝てるんだけどね。
その薬すら飲むのが嫌だ。
っていうか、薬全般飲みたくない。
どうしたら薬なしで生きていけるものか…。
結局私はやっぱり障害者なんだー…って、思い知らされてまた落ち込む。
久しぶりに上手く生きられない。
今までどうやって生きて来てたか忘れちゃった。
あたまとこころとからだがバラバラに動きだしてる。
あちこちで不具合。
早くひとつにまとまらないかな。
とにかく休まないと。
なのに肝心の休み方を忘れてしまった。
困ってます。
かなり困ってます。
つらつら書いてて気が付いた。
今回は限界超えて頑張りすぎたかも。
限界っていうか、臨界だったよね。
そりゃ壊れるわ。
今までだったら体調崩すだけで済んでたのに。
寝たら治る程度だったのに。
今回は、体はまだどうにかなってる。
メンタルバランスもぎりぎり保ててる。
が。
それより基本的なところが壊れてる。
過去に経験したことない。
でもね。
ここで回復したらまた強くなれるとは思うんだ。
そんな心持があるからまだメンタルは壊れずにいられてる。
早く良くなりたい。
心身丈夫になりたいな。。。
弱いなりに、不器用なりに、それなりにがんばって生きてます。
見守っててもらえると嬉しいです。