ぎっくり１週間
家の中を歩くこともままならず
持っていた登山用の杖が、まさかまさかの大活躍
マンション前の整骨院にも毎日通い続けたおかげで
昨日から杖なしで歩行しても辛くなくなりました。
いやぁ～、しかしあの痛みがいつまで続くのかと恐怖でしたが
ぎっくり腰の痛みは初日がMAXなようで、
日を追うごとに痛みもだんだんと和らいできました。
ぎっくりになってから３日目位までは寝返りをうつ事も出来ず
本当に何も出来ない。。
お風呂も入れないし（シャワーは浴びてるよ）、顔も洗えない
土曜日に母が来てくれて、色々とおかずを作り置きしてくれたおかげで
食事に不自由する事もなく過ごす事が出来ました。
夫にもあれやこれやと色々として貰い
母の愛と夫の愛を感じたこの１週間
掃除機はまだ出来ないので、床の埃が気になるし
出来ないと思うと余計に片付けたくなるし
でももう少しガマン我慢
月曜日になったら窓全開で思いっきり掃除機かけようと思う。
会社を辞めてから、運動不足も加速していたので
これを機に、ストレッチとかウォーキングとか始めようと思う。
引っ越ししてからちょうど１年
家の周りの地理もまだあまり把握出来ていなかったし
まずは家の付近の散策から初めてみよう
来週はウォーキングしながら桜も楽しめるかな