ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中先日から、
Wiiを再開しました
やはり…
この夏の暑さの中、
クーラー無しの我が家では、
トレーニングは出来ませんでした
下腹のプヨプヨが、
気持ち良さそうな感じになってきて、
どうにもこうにも、そのプヨプヨさが気に食わなく、
Wiiのフラフープを再開
私のいつも選択するコースターは「１０分」コース
右回し５分、左回し５分、計１０分
ブランク期間を考慮せずに、
再開初日１０分やった次の日…
…筋肉痛…
情けなかったし、
運動不足を認識して、
二日目も１０分…４日間続きました
プヨプヨ感が着実に減っていまぁす
筋肉痛が「次の日」に出る…まだ若い方かなぁなんて喜んでいたり…
