料理教室 －10月度－

こんにちは!! 相変わらずUp頻度が低めです...

昨日は久しぶりに料理教室が有りました!! (3ヶ月で3回コース)
今期はズバリ｢料理でキレイになる｣→食いつきましたね? (笑
美味しい料理でキレイになれるなんて嬉しいですよね♪

【Menu】
　► 和風ハンバーグ(きのこソース添え)
　► 根菜汁
　► ごはん
　► 和風パフェ





前にも書いた気がしますが､一番嬉しいのはデザート付って点(笑
今回は和風パフェだったので､クリームも練り白ゴマペーストを入れて
｢和｣を感じる一品に仕上がりました～

習い事って楽しいですよね♪ 本格的な秋になってきたので
スポーツとかにもチャレンジしたいと思う､今日この頃です!!

【Reset Diet】
もはや生活の一部と化しているReset Dietも､続いてま～す★
どうしても週末は外出が多いため通常食となり､なかなか体重が
変わらない停滞期となっています...

今月末には厳密なResetDietを7日間実施予定です!! 頑張るっっ

Pink Ribbon's Walking

お久しぶりです｡ずいぶん間が空いてしまいました...

１０月はPink Ribbonキャンペーン期間なので､私は７日にチャリティーイベントのウォーキングに参加してきました!!

当日はお天気にも恵まれ絶好のウォーキング日和
が... １０月にしては暑すぎ?な気温｡
うっすら汗を掻きながら､六本木→日比谷→丸の内→有楽町→六本木の11kmコースを歩きました

普段歩いて通る機会の少ないコースなので､景色を楽しみつつ日頃の運動不足を呪った１日でした... (Billyはどうしたって? ResetDietの効果が高いので１ヶ月ほどやってないわ )

すっかりブログupがご無沙汰だったので報告してませんでしたが､ResetDiet開始から早くも５週目を過ぎました...
結果は大満足な-5kgを継続中で～す

まだまだ目標体重まで有るものの､外出予定のある日はしっかりゴハンを食べて翌日Reset!! と､コントロールできるようになってきたのでストレスフリーでDiet続行中です
引き続き頑張りま～す!!

秋の習いゴト♪

先週までは残暑が厳しかったけど､すっかり秋ですね｡
季節が変わると､何か始めたくなりません?

私は､東京ガス主催の料理教室に通い始めました!!
この料理教室､定期的に開催されていて3ヶ月コース
なんですけど､月1回のレッスンなのでプライベートな
時間もたっぷり取れる､お得レッスンなんです♪

ちなみに私が専攻しているコースは...
" チャレンジ! My Cooking " です｡

毎回 各国料理を教えてもらえるのですが､第1回目は
韓国料理～

【Menu】

　► じゃがいものチヂミ
　► 豚明太子フライ
　► センチェ(生野菜のナムル)
　► 炊きたてご飯【ピピッとコンロの自動炊飯機能を使用】

じゃがいものチヂミなんて､お店並みのお味ですよ!!
東京ガス主催だけに設備は最新★(ゴハンも炊けるの)

来月は和食です(しかもデザート付♪ エヘっ)
でも問題が... Reset★Diet中なのに､炭水化物を摂取する
コトになるのよねぇ～

ちなみに昨日は体重&体脂肪共に大きな変動ナシ!! ほっ｡
開始から17日目にして､やっと -3kg｡ 道のり長かった～
先はまだ長いので､たまの外食(スイーツも)や料理教室は
自分へのご褒美と思って息抜きにしたいと思います★