よくココナッツオイルの使い方に出ている「トーストに塗る」
やってみたら美味しかった〜
ハニーとココナッツオイルでサンドにしました。
カレーの炒める時の油に使うのもヒットでした。
便秘対策で買ってきたアクティビアお徳用パック
忘れてたFLAXシード
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長い間、キッチンキャビネットに眠ってました
ファイバーが豊富なのでこれも便秘対策も兼ねて、また再開
これも安いですから、続けないと！
アーモンドミルクは続いてます。
時たまソイミルクにしてみたり、ココナッツミルクにしてみたり。
ナッツ類にアレルギーを起こすちび子ですが、アーモンドミルクは大丈夫でした。
今日、またココナッツオイルの記事を読んでたら、ココナッツウォーターも体に良いって書いてありました。
どぅいいかは詳しく読んでないんですが
今、夏だから特にお店で売られているのが目につきます。
アルディでもおっきな缶で1ドル程度で売られてます。
結構好きなのでまた買って来よう!と思いました。
ちなみに、主治医の先生に、オキシコドンの副作用の便秘が酷くて、処方されてる便秘薬でもイマイチ出ないと相談したら、市販の下剤も使ったらいいと言われました。
ちょっと考えてみたんですが、、
却下
処方されてる便秘薬以外は食べ物でナントカ出来ないか頑張ってみます。