一応、ダイエットという事で家ではこんな感じの物ばかり食べてます。
でも、飽きてきて、味の濃いのを久々に。
ランチは焼きそば
冷蔵庫の細かい余り物を具に投入
夜はカレーライス
特になんて事もないルーから作ったチキンカレー
デザートも毎食後しっかりアイスクリーム食べているので外食から自炊に切り替えても、痩せてないです。
ちなみに今、冷凍庫にはアイスクリームが5箱(5種)入ってます。
☆クッキー＆クリーム
☆エッグノック味のアイスクリーム
☆ハーゲンダッツのグリーンティー
☆オレンジクリームのシャーベット
☆チェリー＆メロンのシャーベット
私のバイブル⇓
最近はネットのレシピを参考にする事が多いので、あまり開かなくなりましたが…
