無関心な自分から卒業しよう！

今日もありがとうこんばんは、Nancyです

私の職場では、いつもみんなが黙々とそれぞれの仕事をしています。

周りの人が困っていても誰も気づかないし、困っている人が助けを求めて来て初めて気づくといった感じの周りに無関心な職場です。

もしかすると、困っているのを見て見ぬ振りしているのかもしれません。

かく言う私もそんな雰囲気に流されて、いつの間にか自分の事だけしていればいいという状況になってしまっています。

でも、そんな無関心な状況に流されてしまう自分に罪悪感を感じたりもしていました

そんな見て見ぬ振りの状況を打破しようと、ちょっとお節介かなぁと思ったけれど、先日、職場で困っている人に自分から声を掛けてみました。

すると、私が教えた事で問題が解決して、とても感謝してもらえました

それからも、ちょっとした事でも聞いて来てくれるようになったり、朝も積極的に挨拶してくれたり、とても素敵な信頼関係ができたように思います。

職場の殺伐とした雰囲気が嫌だったけれど、そんなものは変えたいと思う意識を持った人がそこにいれば、簡単に変えられるんだと言うことを実感しました

以前、人との関わりを一切持たない日々を送ったことがあるのですが、最初は孤独を楽しんだりもしましたが、だんだんとても虚しくなってきました。

誰かと話したり、助け合ったりして相手の笑顔が見れた時、とても満たされた気持ちになりますよね。

人は誰かと関わって色んなことをお互いに吸収し合って、影響し合って生きる楽しさ、自信、充実感を感じる事が出来るのだと思います。

無関心、見て見ぬ振りを卒業して、気づいたら声を掛けて見ましょう。

そうすれば、今より少しずつ周りの世界が変わって見えるのを実感できますよ

今日も最後までお読みいただきありがとうございました😊

気持ちが落ちた先にも、必ずある光

今日もありがとうおはようございます、Nancyです

毎日感謝の気持ちを心に置いて穏やかに過ごせるように心がけています。

でも、なぜでしょう

特にイヤなことがあった訳でもないのに、その日によってやけに気持ちが落ちる時ってありませんか？

昨夜まではいい気分で寝たのに、朝起きると気持ちが落ちていて、自分なんてダメだとしか思えなくなる。

気持ちの波ってありますよね。（私だけ？）

これまで築き上げてきた感謝の気持ちとか、自分を大切にしようとか、みんなが幸せでありますようにとか、そんな感情を全く持てなくなったりします

最近そんな日が続いていて、少し落ち着いてきたところでした。

心を穏やかにするために、たまに少しの時間だけ瞑想をするのですが、昨日うれしいことがありました

5分ほど家のリビングで目を閉じて瞑想をしていたのですが、そっと目を開けた時に、目の前になんと庭の花壇に咲くお花の蜜を吸っている一羽のアゲハ蝶の姿が…

その光景を見た瞬間、テンションが一気に上がり、心の底からありがとうと言う感謝の気持ちに包まれました

アゲハ蝶を見る時のスピリチュアル的な意味をネットで調べてみました

アゲハ蝶は、蝶の中でも特に縁起がいいとされます。「アゲハ」の漢字表記は「揚羽」です。「羽を揚げる」といった意味ですが、スピリチュアル的には「勢いを上げる」「気を高める」といった意味もあります。アゲハ蝶は、「運が良い方向に向く」ことを知らせる虫なのです。

• ラッキーサイン
• 運気が上昇しているサイン
• エネルギー波動が良い場所である
• 良くないことから守ってくれる
• 幸運がやってくる、チャンス到来
• 何か物事が起きるメッセージを伝えにきた
• 良いことが起きる予蝶？
• 若さ・富・繁栄の意味

何だかすごく有難いことが起こりそうな嬉しい予感がしました

波と同じで、気分が落ち込んだら、その次は上がって行くんだと考えてみましょう

落ちている時は、そんな風に考えられないかもしれないけれど、きっとこの先に光があると信じて

何だか分からなくても心がこもっていなくても、とりあえず空を見上げて『ありがとう』と唱えるように私はしています。

今日も素敵な一日をお過ごし下さいね

ありがとうの神様

自分の中の正義

いつもありがとうこんばんは、Nancyです

みなさん、自分の中の正義をはっきり主張できていますか？

私はこうするのが正しいって思っても意見できずに、反対の多数派側のうちの1人になって流されてしまう事がよくあります

そんなのダメだと分かっていても、反対意見を言う勇気が持てないのです。

そうすれば相手にイヤな気持ちをさせずに済んだり、その場が丸く収まるからと分かっているからです。

だけど、思っている事が言えない自分にいつもモヤモヤしてしまいます

争いを起こしたい訳ではないですが、それが誰かに対しての思いやりの行動に繋がるのなら、ぜひやるべきだと思うのです。

ほんの小さなアクションでもいいから、私はこう思うという事を伝えられたら。

もし周りに伝わっていなくても、自分の中での達成感は、黙って流されてしまった時と比べると全然違うと思うのです。

そして、良い行いだけど勇気がなくて流されている人はきっと私以外にもいると思うのです

だから、私の小さな勇気に賛同して付いてきてくれる人が1人でも居てくれたら、そこからどんどん輪が広がり、思いやりの連鎖は広がって行くのです

賛同してくれる人が居なくても、自己満足でもいいのです。

自分の中の正義を貫いて思いやりの輪を広げていきましょう

今日はずっと行きたかった神社に参拝しました⛩

ふと空を見上げると、緑の木々と青空のコントラストがとても眩しかったです。

最後までお読みいただき有り難うございました

自分らしさを思い出そう

今日もありがとう　こんばんは、Nancyです

今の職場で働くなかで、定期的に自分の中で湧き上がる疑問。

ほんとにこのままこの会社で働き続けていいのかなぁ？

働かせてもらえることに感謝しようと気持ちを仕切り直しても、また繰り返す、この思い。

先日も同じようなことがあり、ふと思った。

ここは私の居場所じゃないのかなぁ？

今の職場にいる時に、自分らしさを全く出せていない自分に気づいた。

会社は私を戦力として必要としてくれているけれど、それが私じゃなくてもいいのでは？

自分の居場所とは、そこにいて自分がどれだけ笑顔になれるか、自分らしく居られるかなのではないかと思うのです。

周りにどう思われようが、意見があればもっと自分からアウトプットする。

そんな風にできてこそ自分らしいと思うけれど、それも出来ないし、黙って仕事さえしていれば良いんだよと言わんばかりのあの雰囲気。

ちょっと変わった事をしようものなら、呼び出されて注意を受ける始末。

だからいつも上司の顔色ばかり伺って、気に入られる行動をしなければと無理に合わせたり、諦めることばかりです。

『こんな会社、辞めてやる！』と言ってスパっと辞められたらどんなに楽だろう？

でも生活もあるし、今さら辞めて別の会社に転職するのもしんどい。

だから、やっぱり今回も辞めるって言う決断には至らないかもしれません。

だけど、もしこのまま会社に居続けるとしても、今回のことをキッカケに、周りにどう言われようが思われようが自分らしさを貫き通せる自分になります。

みんなそれぞれの人生があって、それぞれにドラマがあり、それぞれが物語の主人公なんです。

自分が主役のこのドラマを自分らしく生きなくては、自分が主役とは言えないですからね。

まずは、自分らしさを忘れかけている自分のために、自分自身の好きなところ、つまり自分らしくいる時の自分について今一度思い出すために、ノートに書き出してみるといいですね。

今回の嫌な経験により、自分らしさを再確認することができました。心より感謝です。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました😊

空を見上げて

今日もありがとうこんばんは、Nancyです

みなさん、ふだん空を見上げる事ありますか？

私は最近、なぜか空がとても気になります

空の色や雲の形もクルクル変化して、いろんな顔を見せてくれているんです

とても芸術的な空、雲がなくてシンプルな空、かわいい形の雲が浮かんでいるラブリーな空

空の写真で一冊の写真集が出来上がってしまうくらい、写真に収めたいくらい素敵な空の風景がいつもあります。

以前は空を見上げることなんてなかったのに。

最近は、朝起きてすぐにまず空を見上げるようになりました。

そして空に向かって『おはよう』『ありがとう』と声をかけたりしています

今日も仕事帰りに駅まで歩きながら、ふと空を見上げると、ちょっと多めの白い雲と、とても鮮やかな青い空とのコントラストが絶妙でした。

少し違う方向の空を見ると、こちらは雲がかなり多めでしたが、なんとボンヤリですが虹が架かっていたのです

虹、見えますか

思わずスマホで写真を撮りましたが、微かに見える程度ですね

実際はもう少しハッキリ見えていたのですが。

残念だけど、虹が見れた事にテンションが上がり、何かいい事あればいいなぁと思いながら、角を曲がった瞬間…

なんとこんな感じのくっきり鮮やかな七色の縦型で短い虹が

（画像は今日実際に見た虹ではありません。）

これこそ写真を撮れば良かったのですが、見とれているうちに建物の影に隠れて見えなくなってしまいました

とにかく虹の鮮やかさがとても印象的で、何かスペシャルな良い事が起こりそうな予感がしたのでした

最後までお読みいただきありがとうございました😊

”「大どんでん返し」がやってくるのを信じる！”

今日もありがとう　こんにちは、Nancyです

田宮陽子さんのこちらのブログを読んで、自分の経験上、ピンとくる出来事を思い出しました。

もう15年以上前の話ですが、私の兄がある難病と診断されました。

セカンドオピニオンを求め、いくつかの病院で診てもらいましたが、ステロイド療法や人工肛門の手術をするしかないとの診断でした

ステロイド療法の副作用の事や、人工肛門になった時の不便さを考えるとこの先どうなるのか不安で辛くて、ほかに何か方法はないものかと、とにかく他の治療法をインターネットで検索する毎日でした

その病気に対する知識もさほどありませんでしたが、兄の病気が何とかならないか、そのことばかり考えながら、藁をもすがる思いで毎日探し続けました

探しても同じような情報ばかりでしたが、それでも諦めきれませんでした。

探し続ければきっと良い治療法が見つかるはずだと何故か分からないけれど、妙な自信すらありました。

その時の私の心にはこんな言葉が響いていました。

『見つからないわけがない』

『探し続ければ絶対に見つかる』

探しながら、良い治療法が見つかり、元気になって笑顔が戻った兄の姿をずっと想像していました

そうしていると、ある病院の薬で兄と同じ症状の人が完治したと言うクチコミを見つけたのです

その病院のホームページを見ると、日帰りでは行けないような遠い場所でしたが、親戚が住んでいる県だったので、もしかしたら行けるかなと思い母や兄に伝えました。

そんな遠くなら無理だという答えが返ってくるかなぁと思いましたが、兄はその病院に行くという決断をしました。

そして、運良く薬が効いて、手術する事もなく、兄はあれから元気で普通の生活を送っています。

まさに大どんでん返しです

『大どんでん返しは、あなたが
それを信じているならば…
きっと必ず来るでしょう！』

この言葉は本当です。

誰がどう言おうと、自分が信じて進むことが大切なのです。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました😊

何かを始めるタイミング

今日もありがとう　ごきげんいかがですか、Nancyです

皆さんは、やってみたいなぁって思っていても、考えているだけでなかなか行動に移せていないことってありませんか

私はたくさんあります。

例えば、健康のために毎朝ジョギングしたいとか、何か習い事をしたいとか、美しい景色の見える場所へ行って写真を撮りたいとか。

ですが、さまざまな理由があってなかなか実行に移せなかったりします。

• 時間がないから
  
• お金がかかるから
  
• 続けられるか分からない
  
• 周りにどう見られるか
  
• 年齢的に無理かも
  
• 一人ではできない
• やり始めるのが億劫

でも、やってみたいことが頭に浮かぶっていうだけでも、スゴイことなんじゃないかと思うのです

ただ、それを行動に移すかどうかは、それに対する自分の熱意の大きさとタイミング次第なのではないでしょうか。

だから、思ってばっかりで行動できていない自分を責めるのは大間違いです

自分がやりたいタイミングになれば、あれよあれよという間にやってみる状況になってしまうのだと思うのです。

もちろん、勇気を出してお試しで一度やってみて、なんか違うなぁとか、これからも続けてみたいと思えるかもしれません。

やらないままに興味がなくなって、別のことに没頭できる何かを見つけるかもしれません。

それはそれで素晴らしいことですが

せっかくなので、やってみて成功でも失敗でも、思ったことは一度やってみる方が魂の経験にもなっていいかもしれませんね。

できなくてダメな自分もダメなんかじゃないのです。

タイミングが今じゃないだけ。

いつも笑顔で穏やかな気持ちでいられることが、一番大切だと思うのです

それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください

感謝の気持ちで全てが好転する。

今日もありがとう　こんばんは、Nancyです

イライラすることがあって愚痴を言ったり、誰かのことを妬んだり、陰口を言ったり、泣き言を言ったり。

そうする事で、誰かに共感してもらったり、自分自身を慰めて、モヤモヤする気持ちを紛らわそうとすることありませんか？

でも、そうすることで気持ちは晴れるでしょうか？

きっと一時的には晴れるかもしれませんが、また時間が経つと、またモヤモヤするのではないでしょうか。

じゃあ、こんなときどうすれば心が晴れ晴れするのでしょう？

そう考えたとき、私が行き着いた答えは…

『愚痴、妬み、陰口、泣き言を言わなければ良い』です。

そうは言っても、今までのクセで、そう簡単には愚痴などを言ったりするのをやめられないかもしれません。

ですが、スッキリ晴れ晴れしたいなら、思い切ってガラッと考え方を変え、これまでのクセを断ち切ってみると良いですよ。

愚痴、妬み、陰口、泣き言を言うのは、自己防衛のため、つまり自分が可愛いから自分を守っているということで、結果的に自分を甘やかせてしまっているのですよね。

もちろん、自分を可愛がり大切にすることは必要なことです。

でも、自分のことが可愛くて大切だからこそ、愚痴、妬み、陰口、泣き言を言わないことが結局は自分のためになるのです。

なぜなら、これらを言うことでマイナスの感情から抜け出せないループに陥ってしまうからです。

それは自分だけでなく愚痴などを聞かされた相手も同じくマイナスのループに巻き込んでしまいます。

つまり、誰も幸せにならない結果となってしまうのです。

だから、思うようにならない相手や状況にイライラしても他人の考えを変えたり状況を変えることは難しいので、この際スパッと考えを変えて、こちらが諦めてみる。

そして、愚痴などを言わずに頑張った自分を思い切り褒め、耐えることが出来たことに感謝する

耐えることが出来たのは自分の頑張りですが、自分だけではなく、そんな自分の事を見守ってくれていた守護霊様や高次元の存在にも感謝してみましょう

そうすれば、モヤモヤとしていたマイナスな状況から抜け出し、自分を高みへと導けたようなキラキラした感情になれますよ

愚痴、妬み、陰口、泣き言を言わずに上機嫌でいれば、これまで執着してイライラしていたことがどうでも良くなったりします。

そして、不思議と状況が好転し、忘れかけた頃に思いもよらず自分の願いが叶ったりするものですよ。

私もなるべく愚痴、妬み、陰口、泣き言を言わず、別の言葉に置き換えるようにしています。

例えば、仕事から帰った時につい『疲れたー』と言ってしまうので、『今日もよく頑張って偉かったね、ありがとう』と言うようにしたり、言葉が見つからない時は、とりあえず『ありがとう』と言うようにしています。

みなさんも是非試してみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございました😊

与えられる人から与える人へ

今日もありがとう　こんばんは、Nancyです

藤井風さんの『帰ろう』を聴いたことありますか？

藤井風　『帰ろう』

Fujii Kaze - Kaerou (Official Video)

本当に壮大で、小さな事で悩んでいるのがバカらしくなるような、そんなスケールの大きな歌です。

どこか懐かしいような、スーッと気持ちが落ち着くような。

聴くたびになぜか涙が止まらなくなるのです

何も持たずに生まれてきて、何も持たずに帰る。

ただそれだけなんですよね。

生きてる間に、どれだけ人に与えられるか。

人に依存してばかり、もらってばかりの私。

これからは、もっと与えられる人になる！

そんな風に感じさせてもらえる歌です。

帰ろう

今日もお読みいただきありがとうございました😊

優劣を気にせず自分軸で行こう♪

今日もありがとう　おはようございます、Nancyです

連日のオリンピック、盛り上がっていますね

日本もメダルを次々に獲得していて、とても喜ばしいことだと思います🏅

実力を出し切れた選手、出し切れなかった選手、さまざまです。

だけど、メダルを貰えた結果だけが全てではないと思うのです。

メダルを貰えるのは名誉なことですが、このオリンピックのために日々努力と練習を重ねてきたのは選手みな同じなのですから。

とはいえ、オリンピックはスポーツの結果に優劣をつけてメダルを獲得するためのゲームだから、こんなに白熱するのは仕方ないことだし、メダルをもらえなきゃ意味ないでしょ？とみんな思っていると思います。

でも、そもそもなぜみんな、こんなにも競争をしたがるんでしょう？

ふとそんなことを考えてしまいました。

運動でも勉強でも収入でも仕事でも、全てにおいて優劣をつけられる世の中。

自分たちもそんな世の中に慣れてしまい、必然的にレースに参加させられているような気がします。

出来なかったら自分はダメだ、出来る人をみて羨ましいという風な考えに自然となっているように思います。

勝ったら評価され凄い人、負けたら終わりで劣っている人。

世間ではそんな風に考えられてしまうのが一般的になっていますよね。

だけど、負けて落ち込むか、そこから抜け出すかは自分の考え方次第なんですよね。

優劣付けたがるこの世の中を変えるのは難しいけれども、自分の意志は自分の考えひとつで簡単に変えられるのですから。

努力したのに思うような結果が出なかったとしても、精一杯やり切ったのなら、頑張った自分を自分で誉めればそれで報われるのではないでしょうか。

自分の努力は自分が一番知っているので、それを知らない人たちは結果しか見ない。

何が言いたいかと言うと、結果が全てではなく、そこに行き着くまでの過程が大切だということです。

良い結果が出て、周りに評価されるのは、それはそれでうれしいけれど、もし結果を出せなくても、自分の頑張りを見てくれている人は自分を含め、必ず他にもいるはずから。

自分軸で生きれば楽になると言うことですね

自分軸とは↓

  人にどう思われるか、人に勝つこと負けること、人からの評価・・といったものは、どちらかというとあまり関係なくて、それよりも、自分自身がどう思うか、自分自身がどうありたいか・・そういうことを大切にしてゆく生き方になります。

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今日がみなさんにとって素敵な一日になりますように