今日もありがとう
こんにちは、Nancyです
こんにちは、Nancyです感情って自分で作り出してるってご存知ですか？
え？いきなり何？って感じですよね
私の経験ですが、通勤途中で渋滞に巻き込まれ、
早くしないと会社に遅刻してしまう
そんなとき、会社に遅刻したくないから時計を見たりイライラしたり
でも、そのときふと思ったのです
イライラしたって状況は変わらないんじゃない
って。
って。イライラしたり焦っても渋滞は解消されませんよね？
つまり心穏やかにしていてもイライラしていても、どちらでも今の状況は変わらないのです。
それなら心穏やかにいる方が良いのではないでしょうか
その方が健康にもいいし
どうせ遅刻するのなら、遅刻した時に上司に事情を説明して遅刻扱いになればいいだけのこと。
無駄にイライラする必要はありません
それは普段の生活でも同じです。
心配しても、怒っても、泣いても状況は変わらないんです
それならば、起こってもいないことに感情を振り回されることなく、心穏やかにいるのが一番なんですね
今日も素敵な一日をお過ごしください
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