今日もありがとう
こんにちは、Nancyです
目標に向けて向上心を持つ
それはとてもいいことですね
でも、達成して束の間の喜びを味わうと、またすぐに次の目標が出て来ます。
- エステに行けば今よりもっと綺麗になってモテるのに
- もっといい所に就職すれば今よりもっとお金持ちになれるのに
- 今よりもっと頭が良ければいい学校に行けるのに
- あの人みたいになればもっと今よりフォロワーが増えるのに
いつも現状の自分に満足することはなく、こうなれば幸せなのにと常に考えます
でも、それではいつまで経っても満たされないし幸せを感じることはありません。
過去や未来ばかり見るのではなく、今をしっかり見てみませんか？
- 何かをしながらゴハンを食べるのではなく、今しっかり味わって美味しさを噛み締めながら食べる
- 肌に風を感じながら一歩一歩地面を踏みしめる感覚を足の裏に感じながら歩く
- コーヒーの香りを楽しみ、味わいながら飲む
小さなことでも、別のことを考えながらではなく今だけを見つめる
なかなか難しいけど、そうすれば今に幸せを感じることができるのではないでしょうか？
- 目が見えること
- 耳が聞こえること
- ゴハンが食べられること
- 生活できるだけのお金があること
- 家族や友達がいること
- 働けること
- 笑えること
そんな当たり前にできると思っていることは、決して当たり前ではないのですから。
これらができているだけでも、充分幸せなのです
最後までお読みいただきありがとうございました