今を楽しむとは？

今日もありがとう　こんばんは、Nancyです

『今を大切に』というテーマの記事を以前に書きました。

今を大切にしようって頭では思っているけど、『今を楽しむ』って一体どう言うことなんでしょう？

普段何もしてない時、頭の中では常に何かを考えていませんか？

例えば…

『明日上手くプレゼンできるかなぁ？』

『火山が噴火したらどうしよう』

『あれ？カギ閉めたっけ？』

『なんであの時こうしなかったんだろう？』

『あの時、ホントに怖かったなぁ』

このような事をみなさんも普段頭の中で考えていたりしませんか

でもこれって過去か未来のことばかりですよね

今を楽しむってことは、今この瞬間に五感で感じた事や物について考えたり味わったりするって事なんですよね。

例えば、道を歩いている時に、道路脇にちょこんと咲いた名も知らぬ小さなお花の可憐さに感動したり、小鳥のさえずりを聴いたり、空を見上げた時の雲の形が何に似ているか考えたり

そんな風に普段は気にも留めないような事に目を向けてみる、今を楽しむとはそう言うことなんじゃないでしょうか。

そして、そんな今を感じる時間が、今を生きているって思えることではないかなぁと思います。

時間を忘れて仕事に夢中になったり、無心になって掃除したり料理したり。

こんな時も今を生きてるって思える瞬間だと思います

お気に入りのノリさんのブログ↓

今この瞬間に考えても何の解決にもならないような過去の反省や未来の心配は、時間の無駄にもなってしまうので、今この瞬間を楽しみましょうね

最後までお読み頂きありがとうございました😊