朝昼夕で800kcal。

600kcalから200kcal増えた。


もっと少ないんじゃないの?って思うくらい、

毎食、量が多い。米飯もおかずも、お味噌汁の具も汁も。


カロリーアップしたんだから、当たり前だけど、


多い。



残したら、エンシュアに置き換えられしまう。


残したくなくて頑張って食べる。


食べたあと、変わってるわけないのに、

お腹に肉がついた気がする。


それでも完食する。



今日も頑張って食べる。

とりあえず食べる。







でも太りたくない。

ガリガリに

痩せたい私。