カリフラワーとハムに変更されてた。
マヨじゃなくて良かった。
豆腐も小さめで良かった。
ジョアの変わりにぶどうゼリーだったのは、
ちょっと嫌だった、甘いの嫌だ。
全体のボリュームも普通だったから、
制限時間内に完食。
毎食1本付いてくるエンシュア、少し飲んで、
残りはいつものように1時間後に。
今日は午前中、落ち込むことがあって、
な感じだった。
大事な人だけど、意見が合わなくて、
いつも、喧嘩みたいになって、
ぶつかってしまう。
自分勝手で我儘で、
被害妄想のかたまり。
わかってほしいのに、
わかってもらえない憤り。
言わなくていいことを、
感情にまかせて、ぶつけてしまう。
ダメだなぁーって、
久々、自己啓発系の動画を見まくった。
夕方に鏡を見てたら、
あれ？
白髪がチラッ…。
落ち込んで悩んだり、頭抱えたりすると、
すごいびっくりするんだけど、
すぐ髪の毛に白髪が出る。
最近あまり頭使ってなかったから、
今日もなんだか疲れた…。
明日は週1の体重測定だ…。
最悪だ…。
また増えてるんだよ…。
本当に嫌だ…。
もう嫌だ…。
今日も長くなりました。
読んで頂いてありがとうです。