ブログネタ：自分を太らせる食べ物3つあげて！
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アイス
アイス
チョコレート
クッキー？？
お菓子をやめろって話だよね。
ありがとう。
でも、すきなんだよ。
わかるでしょ？
特に疲れたとき！！
よくないらしーけどね。
疲れたときって
脳が糖分ほしがっている状態だから、
異常に糖分を吸収しちゃうんだって。
だから、ちょっと空腹を感じたときに
少し食べるのがいいとか。
ちなみに甘いもの食べていいのは朝～５時まで。
そのあとにとるのは好ましくないとか。
夕食があるしね。
多分私は、運動不足なだけなのだと思う。
部活が運動部じゃなかったし、
ジムかヨガとかエクササイズ系もやらなかったからなー
でも、
大学に入って、危機感を感じるようになったから
ダイエットします。
可愛くなりたいもん。
一応、女の子だし。
これでもね。
ダイエットって考えるんじゃなくて
綺麗になる方法って考えたほうがいいかもね。
よし、綺麗になる。