おはようございます🌞
今日は産後11日目です
退院後、実家に里帰りし、育児に奮闘中です
父親母親学級で、産後は女性ホルモンがゼロになって、体調だけでなく、精神面も変化があると学びました
そのため、ある程度覚悟していたものの、実際に体験してみるとなかなか辛いものがあります
もともと少し涙脆いところはありますが、産後1週間くらいしてから
涙を流す機会が増えました
実家の両親に怒られたり、おっぱいの出が悪くて落ち込んだり、赤ちゃんが両親や夫に可愛がられてる姿を見て胸が詰まったり、不妊治療時代を思い出して今ここにいる赤ちゃんに巡り会えた奇跡を感じたり…
本当に些細なことで涙が溢れます
そして止まりません
これが噂の産後ブルーね、と分かっていても、対処方法は特にわからず、自分の精神状態が落ち着くのを待ちます。
幸い実家で食事洗濯掃除を全て両親がやってくれ、
赤ちゃんのお世話も積極的に手伝ってくれるため、すごく恵まられていると思います。
が、それでもこのメンタルです
自分の家に帰宅したらどうなるんだろう…
今は実家にたくさん甘えて、体力を回復させつつ、
育児のリズムに慣れることを優先し、日々頑張ろうと思いました
話は変わりますが、退院時に気にしていた、
イボ痔と浮腫について
イボ痔は薬のおかげか、大分小さくなり、
痛みも和らいできました
浮腫は特に足がぱんぱんで苦しかったのですが、
退院後になぜかトイレが近くなり、たくさん排尿したところ、むくみが改善しました
ということで、近況報告でした