本日は久しぶりに美容院へ💇🏻♀️
学生時代から同じ美容師さんに切ってもらい
かれこれ17年
今の自宅からは少し離れてるので最近は年に数回しか行けておらず、久しぶりでした
相変わらず優しくてカットが上手で安心感あります
ニューヘアも大満足です
帰りに老舗の和菓子屋さんでお団子を買いました
一本110円だったかな？リーズナブルです
甘さ控えめでとってもおいしかったです
秋になると食欲が止まりません
最近、妊活は移植周期に向けたお休み期間中で
体を整えないといけない時期です
毎日できていることといえばサプリメントを摂ることぐらい
ビタミンDと葉酸を毎日摂取しています
ネットで色々検索すると、睡眠時間は7時間以上摂ることとありますが、
平均すると6時間半くらいなので少し足りません
しかもよく夢を見て変な時間に目が覚めるので
ぐっすり寝ている時間はもしかしたら5時間もないかもしれません
睡眠の質を何とか高めたくて、メラトニンのサプリメントを最近注文したので、到着が楽しみです❣️
今日から23時にはお布団に入り目を瞑ろうと思います
ではでは