朝ごはん

みなさま、こんにちは。

今日の朝ごはんです。




○バジルソースの温野菜サラダ（さつまいも、人参、ブロッコリー、カリフラワー、インゲン、くるみ）
○ミネストローネ（トマト、たまねぎ、冬瓜、人参、ごぼう、大豆、パセリ）
○土佐揚げ（青ネギ、柚子胡椒）
○フルーツ（りんご、柿）
○アップルパイ

昨日、新採当時お世話になった先輩とその旦那様とご飯を食べにいきました。





社会人になったばかりのわたしに厳しく優しく丁寧に仕事を教えてくださった人。
その3年後、1人で遠い地へ異動することになって不安で泣いていたわたしを、引っ越し寸前まで追いかけ見守ってくださった人。
そして、今も変わらず気にかけ温かく応援してくださる人。

帰りには、ハロウィンだからと、
わたしの大好きなお店のアップルパイをお土産に持たせてくださいました。

涙が出ます。
わたしもこんな優しい人になりたいものです。

ブランチ

みなさま、こんばんは。

いつかのブランチです☆




食べすぎ！笑

先日載せたブランチの次の日のものなので、内容も似ていますね^^;


最近は、めっきり寒くなり、日が落ちるのも早くなりましたね。
わたしが住んでいるところはなかなかの田舎なので…
夕方暗くなったら、人通り少ない道をウォーキングなんて怖くてできなくなりました。
その分、仕事中はたくさん動いて、
お家では筋トレ？エクササイズ？体幹トレーニング？的なことをがんばっています！笑

みなさま、朝晩はとても冷えるので体調には気をつけてくださいね。
今日もいちにちお疲れさまでした★

朝ごはん

みなさま、こんにちは。

お久しぶりです。
ブログは毎日更新したいと思っていましたが、
なかなか大変なときもあるため、
無理をせずに自分のペースでゆっくりと更新することにしました。
みなさま、こんなゆるゆるなわたしですが、
どうぞ今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

早速、今日の朝ごはんです。





◯ライ麦サンドウィッチ
◯きのこスープ（しめじ、えのき、たまねぎ、人参、白菜、生姜）
◯温野菜サラダ（さつまいも、人参、ブロッコリー、カリフラワー、インゲン）
◯トマト
◯フルーツ（りんご、キウイ、オレンジ、梨）

サンドウィッチは、タカキベーカリーさんのものです。
わたしはパンが大好きで、タカキベーカリーさんにお世話になることが多いです♪


今日は朝から布団をほして、野球部の試合にいってきました。
残念なことに負けてしまいましたが、みんな元気にがんばってくれて、今日の試合もよかったです。

さてと！
今日も朝ごはんにランチにしっかりいただいたので、これからは部屋の掃除に運動にがんばります。

みなさま、すてきな土曜日を～❀