前回初めて投稿してからすでに3日…
自分のペースで とは思ってたけど遅過ぎん？
ーま、いっか。
無理してもしょうがないしね
先日、自分らしく生きるーって事でトラウマ的な事を手放して行くために自分自身と会話を試みた
ノートにいくつか質問を書いて
その質問に利き手と反対の手で心に浮かんだ答えを書き出すってやつ
これからどうしたいですか？
って質問してみた。
その答えは？
•何もしたくない
•コワイ
•イヤだ
•自由になりたい
…うん。拗らせてるね。
表面的にはこれからは自分のやりたい事やって行こう！って前向きな気持ちでいるつもりだったんだけどな…
んでもって何が怖いのか？って聞いてみる
・やったことないから不安
・また出来ないかも
・つらいのイヤ
・自分を責めたくない
あぁ ブログもまだ不安な気持ちで始めてるしね
正直な気持ちかな
少し前に自分の自己評価の低さは
「理想の自分になれてない自分」
を無意識に責めてた事が原因かと気付いたんだけどスッキリ手放すのは難しそうですね…
そりゃそうか。
数十年もずっと握りしめてたものだしね
焦らずゆっくりやろう
そのうち
「あの時そんな事思ってたんだー」
って思えるようになるさっっ
他にも質問してみたけど長くなるから
また明日ね
バイバイ怖がりの私
少し成長出来たよね