いつも深い話を聞かせてくれる人に、今日またいい話聞きました。
「ルーティンワークと友達になる」
時間が足りない、寝る時間がない、が口癖のtinyさん。
どうしたら練習時間を捻出できるか、それが今の命題なのです。
結局、寝る時間を削ることになる。
あと、毎日のルーティンワーク(私の場合練習です)がどうしても面倒に感じてしまう時がある。
これをどうやって解決してるんですか？
どう聞いたら答えは簡単。
「１日の行動にルーティンワークを盛り込んでいって身体に浸透させていく」
とのこと。
例えばその人は
・何曜日はこのカッターシャツで
・衣装棚は順番に並べられていて
・インナーはユニクロのこの種類、と決めていて3ヶ月で捨てて新調する
仕事では資料作成の時間、部下の話を聞く時間等、自分の中で時間が決まっている。
空いた時間は部内のちょっとした仕事を手伝ったり、勉強をしたり。
とにかく、１日24時間から3ヶ月先と細かいルーティンワークが決まっているのだ。
ちょっと怖い…（笑）
でも、面白いですよね。
例えば、朝着る服を選ぶのに私は時間がかかる方で、これが決まってるだけで10分は短縮できます。
このブログやFacebookをやめちゃえば時間は無限大に増えますね。
((((；ﾟДﾟ)))))))
いや、これはやめるわけにはいかない。
だって、皆さんと繋がる大切なツールだし、これだって表現の場なんだから…
(￣ー￣)汗汗汗
グリル南風のランチ。意味なし。
今まで生活リズムを変えるほど何かを熱心にやってなかったので、たいへん！
夜早く寝て、朝早く起きれば同じ寝不足でも集中して練習できるなあ、と思うんですけど難しいです(*_*)