起床時間6時

昼夜逆転を直そうと（一昨日の仮眠後起床時間は２３時でした↓）したというかやたら動き回って疲れたせいか、気が付いたら昨日は２０時過ぎには寝てました。

そんでもって今日は６時に起きました。

10時間睡眠はちょっと多いかな？？

でもこの調子で時間を調整しながら健康的な生活を目指します！！