妊婦は足がつりやすいといいますが、確かに私、最近足がよくつります。
カルシウム不足だとか、いろいろあるみたいですが、今朝方は・・・。
まずふくらはぎがつり、夫に助けを求めて伸ばしていたら、
その勢いで、こんどはスネがつったよ!
うう・・・。前後がつっちゃうとどっちかを伸ばしたら、どちらかがつるって仕組み・・・。
明け方だったけど、仕方がないので起きました。
私の場合、昨夜に入浴(お湯につからなかった)から、身体が冷えたんだろうな。
しかもワタクシ、寝相が悪くて布団をはいで寝ていたのです。
今日は秩父に芝桜を見に行ったのですが、かなり歩いたので、お風呂につかってよーーくマッサージして寝よう。
しかし久しぶりに自然を見て山の近くにいけて嬉しかったなー(山ガールなので)
カルシウム不足だとか、いろいろあるみたいですが、今朝方は・・・。
まずふくらはぎがつり、夫に助けを求めて伸ばしていたら、
その勢いで、こんどはスネがつったよ!
うう・・・。前後がつっちゃうとどっちかを伸ばしたら、どちらかがつるって仕組み・・・。
明け方だったけど、仕方がないので起きました。
私の場合、昨夜に入浴(お湯につからなかった)から、身体が冷えたんだろうな。
しかもワタクシ、寝相が悪くて布団をはいで寝ていたのです。
今日は秩父に芝桜を見に行ったのですが、かなり歩いたので、お風呂につかってよーーくマッサージして寝よう。
しかし久しぶりに自然を見て山の近くにいけて嬉しかったなー(山ガールなので)