安静生活のためストレッチや運動をせず、家事以外はひたすらごろごろー。
一昨日は法事だったため、昨日はお腹がはらないように、ごろごろしっぱなし。
とうとう腰痛出現・・・。
うえーー。
寝るのも苦労しています。椅子に座るのも。
どのポジションならいいのか!
というか、
やっぱり体を動かしたほうがいいよね。
筋力もかなり低下している気がする・・。
でも出血が心配でなかなかねー。
一昨日は法事だったため、昨日はお腹がはらないように、ごろごろしっぱなし。
とうとう腰痛出現・・・。
うえーー。
寝るのも苦労しています。椅子に座るのも。
どのポジションならいいのか!
というか、
やっぱり体を動かしたほうがいいよね。
筋力もかなり低下している気がする・・。
でも出血が心配でなかなかねー。