今日は午前中は河内長野のサマンサ太極拳でリクエストにお応えしての講習をして午後からは紀北武術太極拳連盟の簡化24式太極拳の講習と和歌山県大会練習のあと一時間に一本しか無いJR和歌山線で吉野口で近鉄に乗り換え橿原神宮前まで行ってきました。
うねび太極拳では呼吸法と入門太極拳、陳式の基本功と最後に双推手を行いました。
夜は呼吸法はしっかりしてリラックスして入門太極拳は初めての方にもついてできるのでいいと思います。
双推手は腰のぶれがないようにできる推手なので、私は推手は双推手からしてもらうようにしています。
今回はレトロ調に加工してみました。