産後の骨盤

皆さん産後の骨盤ケアはしましたか？

私は1人目の時は産後すぐにしました。
2人目の時は全くしませんでした。

これは賛否両論あると思いますが結論から言いますと

しなくてよい！
です。


ケアをしたいなら少なくとも
産後3ヶ月過ぎてからにしましょう。

何故なら、人間は骨盤が開いたら自分の力で戻ります。

戻そうという力が働くんです。


戻らない骨盤がおかしいんです。

そう思いませんかウインク？


出産という大変な仕事をした骨盤です。
しばらくはそっとしてあげましょう。


産後の骨盤をゴチャゴチャいじるのは骨盤ちゃん、子宮も可哀想です。滝汗

だいたいベルトとかすぐに上がってきて邪魔だし面倒臭いし(笑)。
夏だと蒸れて暑いしさ。（1人目の時は頑張った！）
 
2人目の時は何もしなかったからなのか腰痛にもなりませんでした。


どうしてもケアしたいなら3ヶ月過ぎてからにしようね。
全く遅くないから！

骨盤ケアしてるヒマがあるなら赤ちゃんと横になってね。
眠くなくても横になってなさい😊

自分の治る力を信じていいんじゃない？


ちなみに今は2人目が1歳過ぎても
「産後だから〜。」と横になって旦那に苦笑いされてます…(笑)

レモン白湯

最近レモン白湯を飲んでいます。
目的は便秘解消とかデトックス。
飲む時間帯は夕方から夜にかけて。
1日2杯ほど飲んでます。

これが便秘解消にてきめんでした!!
レモン白湯は朝飲んだ方が良いと書かれているものもありますが、私は夜にかけて飲んでます。

便秘解消したい方、体質にもよると思いますが是非ともお試しくださいチュー


占い。

皆さん、占い好きですか？
私は大好き(笑)。
最近はホロスコープが好きです。

でもね、占いってどれ位当たるか知ってますか？
私は知りませんでした。
けど知ってしまったのです。
衝撃の事実を！

なんと、よく当たると言われる占いでも当たるのはたったの
3割!
です。

この占いは統計学ですから。なんて言われてる物でも当たる部分はたったの3割なんですって。
びっくりですよね。
私はびっくりしました。

惑わされ過ぎると苦しくなるのはこの為だったのですね～💦
知ることが出来て良かったですウインク