不穏な流れだから、
ちょっとOLネタを。
私、突然ですがワタクシ
自他共に認める空気で骨太です。
着痩せして見えるみたいだけど、肉ついてます。
特に
下半身!!
お尻はボリューミー
あぁ～憧るる。
憧るる～キュッとした小尻!
そして、エステの姉さんにも指摘されたが…
ふくらはぎに比べて、もっちりむっちり、ぼてっと太もも。
まじ、ボンレス？むしろ太巻き？
悩みの種です。
そんな私が、最近ずっと寝る前にやってるのは
目指せ!美脚エクササイズ～!
友人で、すごくきれいな足をした子がおりまして
彼女曰く
『何もしてないけど、多分昔バレーやってたからかな』
とのこと。
ほう!バレー!(くるくる踊るほう)
そうか、目指すはバレー脚。
ごしんたく、ごしんたく～
てなわけで、
別になんの根拠もなくバレーっぽいエクササイズを考えました。
足を、かかと同士をくっつけて180度にして
屈伸。
それだけ。
最初は痛くて
むりっ、むりむり
とか思ってたけど、最近らくらくになってきた。
さて、
成果は？
どうなんだろ。
ただ、個人的には膝上のドカンと居座った居直り脂肪が少し減った気がするの。
千里の道も思い込みから!
てなわけで、
今日もまた屈伸屈伸。
目指せ!
脚を躊躇なく見せられるオンナ～!
ちょっとOLネタを。
私、突然ですがワタクシ
自他共に認める空気で骨太です。
着痩せして見えるみたいだけど、肉ついてます。
特に
下半身!!
お尻はボリューミー
あぁ～憧るる。
憧るる～キュッとした小尻!
そして、エステの姉さんにも指摘されたが…
ふくらはぎに比べて、もっちりむっちり、ぼてっと太もも。
まじ、ボンレス？むしろ太巻き？
悩みの種です。
そんな私が、最近ずっと寝る前にやってるのは
目指せ!美脚エクササイズ～!
友人で、すごくきれいな足をした子がおりまして
彼女曰く
『何もしてないけど、多分昔バレーやってたからかな』
とのこと。
ほう!バレー!(くるくる踊るほう)
そうか、目指すはバレー脚。
ごしんたく、ごしんたく～
てなわけで、
別になんの根拠もなくバレーっぽいエクササイズを考えました。
足を、かかと同士をくっつけて180度にして
屈伸。
それだけ。
最初は痛くて
むりっ、むりむり
とか思ってたけど、最近らくらくになってきた。
さて、
成果は？
どうなんだろ。
ただ、個人的には膝上のドカンと居座った居直り脂肪が少し減った気がするの。
千里の道も思い込みから!
てなわけで、
今日もまた屈伸屈伸。
目指せ!
脚を躊躇なく見せられるオンナ～!