＊2/12ごはん＊

＊温野菜

＊アサリともやしのバター蒸し

＊鶏ムネ肉のスパイスソテー

＊お味噌汁

＊玄米

買い物から帰ってきて急いで作りました。

スパイスが効いてておいしかった♥

ムネ肉だけどやわらかくできたよー！