＊ピーマンの豚肉巻き
＊ナスのレンジ蒸し
＊タコキムチ
＊オクラとお揚げのお味噌汁
＊ごはん
今日もお腹いっぱい！！！
そうそう。
旦那さん、この間の健康診断で、
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（悪い方）が少々高いと出てしまったらしいのです。。
しっかり管理できてなかった私、ちょっと反省・・・
ごめんね。
できることといえば、動物性脂肪系のものを控えるように、だそうです。
バターよりもマーガリンを！ ってことですね。
健康な体でないとダメな職業なので、
旦那さんの健康を維持できるようにがんばろうと思います！！！
あとでいろいろと調べてみよう！
ちなみにナスはｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げるのにいいらしいです