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みゆきです。
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昨日
午前中パートに行き
お昼寝をした後
夕方息子を学校に送って
家に帰ってきてから
なんか急に
ずどーーーーーんと落ち込んで。
ぼーっと
のだめカンタービレを観て
パリに留学したばかりの
オーボエ黒木くんに癒され
そうしてるうちにだんだんと
あー私は寂しかったのか
あー私は悲しかったのか
と。
そして
夜息子を迎えに行く車中で
サンボマスターの青春狂騒曲を何度も何度も聴き
ぽろぽろと泣く。
うっすらとでも
こういったネガティブな感情が湧いたとき
これは我慢すべきもの、恥ずべきものとして
これまで生きてきたので
うっかり出しそびれて
ほんのちょっとが蓄積されていき
何気ない誰かの一言で
ざばーーーーーんと決壊することがある。
だから
ネガティブな感情をコントロールせずに
自分に許可をして
泣くことをゆるすお稽古中。
ものすごく癒される。
喜びも悲しみも
全て喜び♡
私が感じたものなのだから✨
#落ち込んでもいい
#泣いてもいい
#のだめカンタービレ
#サンボマスター
#青春狂騒曲
#自分とすーすーになる
#怒るのも悲しむのも下手くそ
#決壊を目撃した方すみません🙏
#レアです🤣
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