ティンカーベルです☺️
暑すぎます☀️😵💦
今日は、職場で健康診断でした
朝食抜きで10時頃職場に
行ったのでお腹ペコペコ過ぎたのか
血圧がいつも最高120、最低70くらいは、
あるのに
今日は、最高92、最低52しかなかったわ
歳を重ねるごとに、高くなってきたのに
20代の時のように低かったわ
ご飯食べたら、上がるかな？
朝、起きての体重
久しぶりに公開
1年前とほぼ変わらずでした
2年前にダイエットを開始してから
約10kg減ったままです
体重が増えすぎないようにするには
改めて、毎日体重を測るのが
大事ですね
毎回、体重が増えてくると
体重計乗らなくなって、
どんどん増えていったからね
体重が増えた時は、私の場合は
罰としてお酒を我慢しています
(３日ほどですが)
明日は、病院で2年ぶりに乳ガンと
5年ぶりに子宮がんの検査をします
ゆず
朝、ゴロンゴロンしながら
あくびをしたり、
毛繕いに夢中になるゆずでした
今日も訪問いただき
ありがとうございました☺️