ティンカーベルです
一昨日パッチの体験会に行き
スペシャル貼りを体験しました
パッチ15枚
身体に貼りまくってもらいました(笑)
貼ってもらったあと
下着の正しいつけかたまで教えてもらい
たかがショーツ
されどショーツ
なかなか言われた通り履けず
まだお腹が柔らかいままと
何度も言われてやり直し
やっと背中の
ある部位に力を入れて
(何度も肩に力が入っていると注意されたわ
)
)合格
見た目3kg痩せました(笑)
他の方も
着ていたお洋服が緩くなるほど
見た目は痩せてました
1週間ほど
続けると筋肉が若かった頃の位置に戻るようで
頑張ってみます
その帰り
お昼もだいぶ過ぎていたので
セブンに寄りました
金のビーフシチュー
何度もリピするほど好き
こんなにお肉がいっぱい
内、じゃがいも２切れ(笑)
買ったパンと一緒に食べました
デザートに
私もドラマ見てます
この恋あたためますか
コーヒーと一緒に
美味しくいただきました
ついでに
夫の夕飯用にさばの塩焼きも
初めて買ってみました
レンジで温めるだけ
楽チン
大根おろしも何もつけず(笑)
ちなみにこの日
私や息子たちは豚肉でした
お肉の食べられない夫
辛いものが食べられない夫
私や息子たちは
お肉、辛いものが大好き
夫の食べられないものまだまだあります
カレーもお肉とシーフードと２種類
辛さも大辛と中辛に分けたり
毎回夫だけ違うものを作るのは大変
缶詰めや冷凍品にお世話になること
多くなってきました
たまにはコンビニでも良いわね
今ならセブンで
プレミアム付き商品券が使えるしね
金の豚の角煮
これも初めて買いました
食べるのが楽しみだわ
朝食に
2種チーズのマルゲリータ
まあまあだったかな
今日も訪問いただきありがとう
ございました☺️
今週は
水、金曜日に仕事に行きます
木曜日午前中と土曜日午後は、
整体の予約が入っています