希死念慮
家族や周囲の人に迷惑や悲しい思いはさせたくないという気持ちは強く、自殺は考えなかった
ただ存在が段々小さくなって、最後に消滅したいという思いに囚われた
数日で解消
以来特に無い
気分障害（抑うつ）
服薬もあり1週間でV字回復
しかし数年後仕事のストレスで悪化
2年半前職場を変え、悩むことはなくなっていたが、コロナ禍でプチうつに。。。
気分障害（躁状態）
これは未だにあるのかないのか分からない
でもうつ病を発症しながらも仕事を続けてこられたのは仕事の時だけ気分が上がってたのかな？
うつになってから始めたことも多いし。。。
でも疲れやすくスケジュールはタイトにできなかったし、テンションはそこまで上がっていなかったし
どうなんでしょ？