そんな…。

朝、起きて足の痛みを確認してみると…。





全く、昨日と変わってない(;_;)





でも、今日も足に痛みを感じながらジムに行って来ました


いつもよりも


スピードを落として




ランニングとウォーキングをしてきました





その結果。。。






足を痛めた場所が爆発し




地に足がつけなくなりました





明日、仕事がお休みで救われました





病院には、行ってませんが、自宅にあった塗る湿布薬を塗って、明日１日おとなしく過ごします



情けないな。。。

☆７ヶ月☆

今日でジムに通って７ヶ月が経ちました





先月は、胃痛などの体調不慮と





怠けグセで。。。





数回しか行けませんでした





なので、今日から気持ちを新たに頑張りたいと思います






なんか、数ヵ月前のブログにも同じ様なことを書いた気がしますが(=_=;)




ちゃんと目標を立てて頑張ります





久しぶりに走って


気持ち良かったけど



休んでた分を取り戻そうと自然にトレーニングに力が入り…。




右足を痛めてしまいました




気持ちを入れ換えたばかりなのに





ホントおバカなわたし(;_;)





湿布を貼って様子をみることにします




明日には、少し良くなってるといいな

＊サプライズ＊

今日は、女子会に参加してきました




今回の女子会は友達の妹ちゃんの誕生日のお祝いを兼ねてだったので



ケーキが登場した時は驚きとみんなの笑顔で溢れていました




サプライズ大成功(^-^)/



お店の方に写真を撮ってもらいました




その写真も直ぐにプリントしてくれて、お店のサービスに大感激





ガールズトークの話題は恋ばな多し(≧∀≦)




『恋したぁ～い』と終始盛り上がりました(笑)




次は、みんなでクリスマスパーティーを開催する予定です






ひとりクリスマスよりもみんなでワイワイパーティーをする方が、きっと楽しいですよね






また楽しく過ごしましょう