気持ちを新たに…。

今日は、久しぶりにジムに行ってきました






今月は、体調が悪かったり予定が入ってたりして






ジムに月の半分も行けませんでした





決して怠けグセではなく





謎の食欲不振や夏バテなどにヤられたのが原因です(>_<｡)






ヘタな言い訳に聞こえるかもしれませんが(泣)






ホントにそうなんです





明日でジムに入会して４ヶ月目を迎えるので





入会以来、乗っていなかった




インボディーという機械に乗り




今現在の自分の身体の体脂肪率や筋肉量や水分量などを調べてみたいと思います






改めて数字として結果を見たうえでトレーナーさんと





今後のトレーニングメニューを相談し





これからも頑張りたいと思います






自分の中で立てた目標には、






まだまだ全然到達できませんが





ココまで頑張ったんだから、途中で諦めたり、やめたりせずに続けていきたいと思います





自分の外見や、内面を磨き理想の自分に少しずつ１歩１歩近づけていけるように