☆２ヶ月☆

今日でジムに通いはじめて２ヶ月経ちました





トレーニングメニューをトレーナーさんと相談し今ではランニングマシンで調子の良いときは５㌔走っています







プロテインも１缶飲みきり、先日新たに購入しました(^-^)/



じゃぁぁぁぁぁん









１,２㌔パックのプロテインです(笑)






プロテインをおかわりして飲む事になるとは自分でも思っていませんでした






トレーナーさんには３ヶ月経ったころから、身体に変化が起こり、トレーニング成果が出始めると言われたので、






続けて頑張るのみです






が。。。






今まで少し、頑張り過ぎたようで、





右足の親指の爪を負傷し





爪が半分剥がれかかってます






病院に行こうかと思ったのですが何科の病院に受診して良いのかも分からず




そのままにしてます(=_=;)





爪を負傷した時って、何科の病院に行けば良いのかどなたか教えて下さい(;_;)