〇〇始めました!!

ジムに通いはじめて１ヶ月が経ちました






インストラクターの方におすすめされて






なんと、わたくし。。。













プロテインを飲み始めました





もちろん目的は筋肉を付けるため



ではなく





運動後にたんぱく質をたくさんとった方が良いとインストラクターさんからお聞きしたので







一番簡単にたんぱく質を多く摂取できるのが





大豆たんぱく質入りのプロテインだったので即買いして飲んでます






味は、ヨーグルト風味なんですが






粉っぽくてハッキリ言って美味しくないです(笑)





ジム通いにプロテインまで飲み始めて




私はナニを目指しているんでしょう





ま、筋肉ムキムキにはなりませんので友人の皆さまご心配なさらずに