＊気持ちいい＊

今日もジムに行って来ました





腹筋５０回に挑戦






最後の方は腹筋がプルプルなって苦しかったけど






なんとかクリアしました






ランニングも時速１０㌔で走ったよ




途中で走るのがツラくなるけど



ここで止めたら自分に負ける気がして(笑)



秒数をカウントしながら走りきりました



トレーニングも回数を重ね慣れてきたので





メニューをトレーナーさんと相談し




今のメニューにプラスして新たなトレーニングメニューに進化するらしいです






明日はピラティスのスタジオレッスンに参加する予定なので





明後日から新メニューに挑戦してガンバります(^o^)/