終わったどぉ〜！

コア５日目終わりました!!(^o^)/


今まで腹筋をあまり使って運動をしてこなかったのでまずは、今まで眠っていた腹筋を目覚めさせなくちゃなと運動しております。
(;´д｀)


昨年末から、出かけてる先でもエスカレーターを使わずに、階段にしてみたりと、ちょっとした運動を心掛けるようしています。


今のウエイトから、あと、12～13㎏落としたいのです(>_<)


直ぐに簡単に落とせるものではないので、焦らず少しずつ努力して、続けていきたいと思います♪(^-^)v