体重を測るのは、ストレスになるので、
年に一度の人間ドッグでしか体重計にのってなかったのですが、、、
今回ファスティング＆ダイエットプログラムに参加することになり、
毎日の体重watchがマストということで
体重計購入しました。
つい先日断捨離で捨てたばかりだったのですが、
10年以上前のモデルなので、薄さや軽さが全く違いました。
日々、進化しているのだなーと改めてｗ
周囲の人にもヒアリングしながら、色々迷ったのですが
・間違いのないタニタブランド
・スマホ連動
・スタイリッシュなデザイン＆軽さ
上記を叶えるのが、こちらのモデルでした。
体重計だと、2千円程度で購入できるんですね。
体組成計なので、体重や体脂肪率はもちろん、
推定骨量、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量などが
計測できるらしく、すでに欲しいスペックを超えすぎている感じですが、
とりあえず、毎朝体重を測ってみようと思います。
1日で変わるものなので、
1週間平均で体重を把握するのが大切だそうです。
一喜一憂しそうですが、3ヶ月で5キロほど減らす予定でございます。
スマホで操作もできるみたいで、
タニタのアプリ（Health Planet）で管理ができるようです。
グラフで見れたりもするので、習慣化できると良いなーと。
ちなみに、カラーはホワイトとブラックがあります。
私はホワイトにしましたが、ブラックはかっこいいですね。
でわでわ〜
