今月もiHerbで購入しおります。
相変わらずのリピ商品とニューなものも併せて。
最近、注文から到着がとても早くなったなーと思います。
今回歯磨き粉を買い忘れてしまったので、
また近いうちにオーダーしなくては〜という感じです。
歯磨き粉もずっとリピして、まとめ買いしております。
最近、タイの歯磨き粉使ってたんですけど、
それがなくなってしまって、結果なくなってました〜
左上から時計周りでご紹介。
お初ものになりますが、Now Foods, 全粒オオバコ殻は、
プロテインと一緒に飲むために買いました。
プロテインを飲むと、便秘になりがちなので、
ベジパワープラスとお腹の調子をよくする繊維系のものを入れて
よくシェイクして飲んでます。
前回はアップルファイバーを購入して一緒に入れて飲んでたのですが、
レビューを読んでるとオオバコも人気があるようでしたので、
今回チャレンジしてみました。
パウダーのものもあったのですが、こちらの方がなんか効果があるようだったので、
買ってみましたが、アップルファイバーと同じ用な粒状のお粉です。
朝プロテインと一緒に頂いて、お昼前にしっかり、ガッツリ出ました。
幸先良さそうですｗ
大好きなSimply Organicシリーズのスパイス。
Simply Organic, ベイリーフを購入しました。
並べているだけでかわいいので、10種類以上持っています。
大容量なので、なかなか減らないんですけどね〜
何気にカレーパウダーを持っていなくて、
レビューが良かったので購入してみました。
そして、相変わらずのKettle Foodsのポテチは、ほんと大好き。
昔は大袋があったんですが、今は売ってないのが残念です。
で、今回の一番の目的のOptimum Nutritionのプロテイン。
何気に毎朝の日課になったプロテイン。
チョコレート味だけだとさすがに飽きてきてしまったので、
おいしいイチゴ、2ポンドです。
今回は初回だったので、2ポンドサイズにしましたが、
これ美味しい、チョコより好きかも！ってことで、
次回は大きいサイズ購入決定です。
いちごが濃すぎず、水っぽいのが飲みやすくて、
牛乳で飲むといちごみるくって書いてますが、本当にその通りですね。
私はあっさり飲みたいので、お水で十分なんですけどねｗ
そして、5ポンドサイズのダブルリッチチョコレートも購入です。
相変わらず、でかすぎるケースで置き場所に困りますが、
毎日飲んでると2ヶ月ほどでなくなるので、しょうがないですね。
次回はチョコ2ポンドで、いちごを5ポンドにしたいなーと思いつつ、
他の味にもチャレンジしてみようか、悩み中。。。
ここのプロテインは甘すぎないのがすごくいいです。
昨年9月からプロテインを毎朝飲みはじめて、
最初はお腹が張ったりして、ちょっとつらかったりもしたのですが、
ベジパワープラスと食物繊維を入れるようになってから
便秘も解消されたように思います。
朝プロテインを飲みはじめて、午前中あまりお腹が好かなくなりました。
前はカフェラテとパンを食べたりしてたのですが、
最近は飲み物だけで、ナッツとドライフルーツを少し食べたら
お昼になってもさほどお腹は減らない状態に。
そして、身体の肉質が変わってきた気がします。
元々筋肉質タイプではあったのですが、やっぱり筋肉化した気がします。
特に腕、腹回りがブニョっとしたのが、固くなった感じかな。
これで糖質オフをもう少し落としたらいいんだろうなと思いますが、
なかなかねーという感じですね。
ふくらはぎもちょっとむくむというか固くなったからなのか
ちょっと違う感覚です。
少し食事を見直した方が、プロテインを飲む意味があるかなと思ってます。
私の食事は圧倒的にタンパク質は少なかったので、
この朝の習慣は継続しつつ、食事についてもう少し考え巡らせてみよう。。。
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でわでわ〜
