1日参りのハズですが、先週の金曜日は朝7時からのヨガに行ったので
すっかり1日参りを忘れまして、ようやく今朝11月の1日参りを。
徒歩1分のところにある氏神さまは、本当に通うのが楽なのでありがたい。
（それなのに忘れる私はイケてないですが・・・）
10月下旬から、週3回ほど朝ヨガに行ってまして、
朝早起きすることが慣れてきて、今朝もとてもよいお天気で気持ちの良い朝！
1日は結構人がいますが、6日ともなるとほとんど人もいなくて
それはそれで、また良い感じです。
2週間ほぼ毎日ヨガをしているのですが、夜はすぐに寝れるし、
体調が良くなるのを実感中。
やはり適度な運動は、心身ともにヘルシーになるなあと改めて。
最近、少しバリエーションをつけてヨガをするようにしているのですが、
それが自分でもいいみたいです。
何か1つだけに専心するよりは、複数の選択肢でやるのが自分にマッチするっぽい。
2019年も残すところあと2ヶ月を切ってしました。
今年は本当に、ますます過ぎ去るのが早かったなーと振り返りをしたくなりつつ、
色々新しいことにもチャレンジしてます。
新規で何かに取り組むって、いいもんですね。
でわでわ〜
