気学実践者としては、2018年のリアルスタートは2月となりますが、
そろそろ今年の目標を宣言しておきたいと思います。
既に友人たちには宣言しているのですが、
私史上最高のボディ（顔も含む）を手に入れる！
にすることにしました。
痩せることについては先日記事に書きましたが（→★）、
自分の鎧（脂肪）を脱いで、脱皮しようと思っています。
まずは分かりやすい身体からということで、
身体（見た目）が変わると、心も自然と変わるはず。
（鶏卵の法則なので、どちらが先とは既に言い難いのですが。。。）
ので、表向きは私史上最高のボディなのですが、
裏にある私自身のTransformation（変容）が真の目標です。
身体の変化 → 心の変容
Change（変化）とTrasformation（変容）は似て非なるものであるそうです。
「Change 変化」
時間が経てば自然に変わっていくこと、比較的ゆるやか。
過去・未来の時間軸でおこる。
「Transformation 変容」
「質的変化」で、瞬時におこること。
「ありよう」であり、「いま」おこること。
今年は、Transformationにベースに、
自分の人生の質を変えていく最初の一歩にしていくという覚悟。
まずは、自分のガードを一枚剥いで、心の声を聞きやすくする。
背負っていた脂肪をなくすことで、コア（自分自身）をいつも意識しやすいようにして、
自分の思いや考えを飲み込まずに、外へ伝えていくことをしていきたい。
既に（正月太りから）少しずつ痩せてきてるんですが、
脂肪が減ってくると、お腹に意識がすんなり向けられるんです。
ので、いつもなら、「あーやばいーーー」とかネガティブスパイラルに入ると
自分が望んでいないマイナス妄想に対して、
（なっちゃいやだけど）絶対なっちゃうという強い確信みたいなのが
身体が総毛立つようにガンガン感じてそれが止められず、結果現実化するんです。
でも、今はそういう妄想が走っても、お腹に力を入れて感じると、
妄想が止まって、それが現実となる確信がやってこない感じ。
結果は分からないけど、多分その前の身体がガンガン感じるのがきてないから
現実にもならないんだと思う、または現実化しても捉え方が変わるのかもね？
超わかりにくいと思うのですが、このイヤな予感当たるというのが、
寸前のところでストップがかかって、
私は大丈夫、私にとって最高の選択がなされるだけという考えにすり替わる、この感覚。
けっこー、私的には、すごい変化なんです、怖れがない。
そして、今この記事を書きながら、何故が全身総毛立っているｗｗｗ
多分自分的にすごい発見であり、それを文字化できてることが、
そうさせている気がしてます。
ちなみに、史上最高のボディの定義を書いておきます。
（全て今の自分比較であり、理想のイメージですｗ）
ヨガのお陰さまで、本当に40代でも筋肉は裏切らない、
そしてキレイになることって出来るんだと、実感中。
モデルさんがこぞってヨガをするのが本当に納得なんです。
＝＝＝
お腹がとにかくぺちゃんこ（腹部贅肉を完全除去、ブヨブヨっぽさなし）
後ろ姿（背中）がかっこいい
くびれがあって、お尻がキュっとしている
むくみのない、しなやかにスラッとした脚
胸は今のままをキープ
顔を一回り小さく（顔のお肉全体除去）
ショートから見えるお目々が大きくてキラキラ、まつげ長く
思わず惹き込まれてしまう印象
＝＝＝
自分自身の変容ということで、
2月から「美人の法則（仮称）」記事を週1、２回ペースで書いていきたいと思います。
自分で体験したり実践し続けていることで、
これは是非オススメだよ！ということを、
いくつかのカテゴリを設けて書いていく予定です。
お楽しみに〜♥
最後に、今回の記事を書くのにあたり、色々サイトを見てたのですが、
般若心経の分かりやすいサイトを見つけたので、
記載しておきます。（→★）
この世は、空なんです。。。
小学生の頃からおばあちゃんに般若心経を読まされていて馴染みはあるのですが、
すごいもんですね。
この方の解釈はとても分かりやすいです。
でわでわ〜
