なんと、早い。
既に2016年後半戦に突入ですね。
上半期、何やってたのかな。。。と振り返ると。
ヨガとパン作りがんばったしか、思い出せない私です（汗）
私、成長してんのかなーと思いつつ、してることにしよう！ｗ
昨晩は、2回目のヨガニードラへ。
相変わらず、マック久美子先生は優雅で上品な方でステキでした。
ベテランの落ち着いた雰囲気の先生に教えてもらうのは、
すごくホッとします。
8月までいらっしゃるとのことで、普通のレッスン受ける機会があれば、
今度こそ行きたいな！と思っています。
今回のニードラは、寝るまではいきませんでしたが、
意識がいったりきたりで途中で先生の声が聞こえなくなるというか、
言葉が認識が出来なくなる感じになり、
現実とどこかの世界（潜在意識の方へアクセスしているみたいです）が
フシギに共存しておりました。
今回、サンカルパもあり、私が浮かんだ言葉は内緒なんだけど、
8月末に向けて、すごくいい言葉だったな。
この2ヶ月で、準備が整うことにフォーカス♪
前回同様、終わった後は頭がスッキリし、身体の疲れもとれた感じ。
今朝も、5時位には起きてしまって、
とはいえベッドの中でダラダラしてはいたのですが、
最近の寝起きの悪さとは全く違う朝を迎えました。
なんで、今朝はこんなにスッキリしてるんだろうと思ったら、
そうだ、昨晩ヨガニードラしたからだと、少ししてから気づいた訳です。
やっぱり、ヨガニードラ、すごいな。
7月もやるそうなので、また行ってしまうと思います♪
でわでわ～
