プチ祐気取り♪

朝はノンビリ起きて、スポーツマッサージに行ってから、

ヨガも行ってから、南東が吉方位だったので、

近場の温泉銭湯に行ってきました

久しぶりにゆっくり入れて気持ちよかった～

しかも、かなりキレイな銭湯だった

駅チカだったし、またい行きたいなー

帰りに、恵比寿でラーメン

本当は品川で久しぶりに中本に行こうと思ったら、

なんと改装するみたいで、10月までお休みだったので、家チカのラーメンへ。

太麺で、なかなかおいしゅうございました。

今日は久しぶりにノンビリグダグダしたのですが、

たまには良いものだ。

明日は、一日ヨガだけどテストも終わったので、リラックスな1日になりそうです。

そして、雨は降り続く～

kengo先生が、この時期は梅雨で水分が身体にもたまって

身体が重くなると、まさにその通り。
体調微妙（軽い頭痛が続く）、やる気おきず、
そして、会社でも性格悪い態度とってる私。
気付いてるけど、直せないのが、ツライ。。。

アーユルヴェーダでも、この季節はアグニ（消化力）が弱まるそうなので、

夕食は軽い方がいいと知ってながら、ラーメンとは。。。
やっぱり、食べ物でコントロールするのが良いのかも。
来週は、玄米ご飯メインでがんばります。（外ご飯抜かして。）

音ヨガのクリスタルボールで、なんかデトックスされた感じで、

悪いものが表面化してきている感じがします。

今日は、吉方位の温泉も入ったので、早く寝てパワーチャージしまーす。

でわでわ～