Decafの決意♪

今日からプチ7号食を、スタート

ノンカフェインなので、デカフェをオーダー

昨日のヨガで、いくら筋力つけても

今の自分の体重を支えられないと悟りました

ので、痩せる努力をすることにしました。 

昨晩は久しぶりに玄米を準備し、

朝から活力鍋で炊いて、おにぎりを作った❗️

今回は無添加のたくわんや玄米甘酒もあるので、
とりあえず月曜日までがんばる所存

でわでわ～