早起きして、桜と座禅♪

ようやく、眠気がおさまってきたようで、

今朝は5時30分前には起床してしまいました！　スバラシイ✩

ということで、朝から簡単に掃除と洗濯してから座禅へ。

天気がよくって、明治通りの桜も満開で見頃です。

朝は人もいないので、こんな日は早起きして朝日を浴びながら歩けることに

感謝感謝な1日の始まりです。

やはり、週の始まり、月曜日は座禅に来ている人が多い。
最近も妄想は止まりませんが、集中力ついてきたなーと思ったり。
昨日もスケジュールを確保して30分だけ参加したのですが、
やっぱり、毎日するといい感じなんだよね。

祐気取りのお陰なのか、12月の4ヶ月目効果と、先週の熱海効果で、

毒出しの眠気も収まってきたのか、どうやら、色々と整ってきた感じがします。

昨日読んだアーユルヴェーダの蓮村先生の本、すごく良かった。

ステキな人と結婚したい人、子育てしている人はもちろん、
アーユルヴェーダ的男女のジェンダーについて知っておいて
損はない内容でしたので、是非たくさんの人に

読んで欲しいなーって思う1冊でした。

仕組みをしっていると、人生ってラクかもって思える。

もともとそうだろうなーって思っていたことが書かれてて、
女性は死ぬまでキレイを諦めてはいかのだなと、決意も新たに！

老化はしてしまうものだけど、人から見ても、自分自身でも、
内面も外面もステキ♥な女性になるべく！
邁進しようと思ったのでした～

やっぱり女性は太陽のごとく、キラキラして近くの人を照らさないとね♪

ブログネタ：今、元気？参加中

私は元気派！

という訳で、先週後半位から、シフトしてきていい感じに元気です。

朝活疲れも回復し（温泉のお陰かな？）、ヨガも力まず、

出来ないものは出来ないと開き直ることにしたので、

人と比べないで、あくまで自分と向き合う事に集中しようと。
そうすると、とても気楽に出来そうな感じです。

今、元気？

でわでわ～