12月から始めた、早起き生活（といっても、6時起床なんですけど。。。）
ヨガに週2回、座禅に週3回が定番になりつつありますが、
本日は座禅デーでした。
冬の東京は、空気は乾燥していますが、晴れの日も多いので、
早朝、日の出前の空の色は本当にキレイで、それを見るだけでも
早起きしてラッキーなんて思ってしまいます。
自然の素晴らしさを目の当たりにした時に、
純粋にあー、なんて美しいものを見せて頂いているのだろう～と思う今日この頃。
旅に出て見る自然もこれまた素晴らしいものですが、
日常の中でも、こういう自然の景色を感じられる余裕のある生活をすることで、
ゴキゲンな時間というものは作られるものなのかもしれません。
やっぱり、早起きは三文の得というのは、本当のような気がします。
そんな今朝の座禅ですが、TV局が取材に来ていました。
インタビューされたので、もしかしたら放映されるかも？ｗ
寺女子というものが、流行っているそうで、その取材だったそうです。
確かに、座禅女子多くて、スポットで来てる人をよく見かけます。
ただ、習慣化している人は、ごくごく一部かも。
私は集中力がないのを自覚しているので、自宅で1人で黙々と出来ないので、
場所に行くことで継続をしているのですが、
月数回やってた頃より、明らかに自分の中で何かが変わってきている感じがするので、
（言葉にははっきり出来ないけど、マインド的になんか違いを感じている）
継続することで、何か見いだせるものがあるような気がします。
心の安定、日常でのシアワセ探しが容易になってきているような気がします。
遠くに探しに行かなくても、近くにあるんだという気付きでしょうか～
美人は必ずや幸福感を纏っていると数多くの方が
書かれておりますが、まさにその通り。
最近、自分のお顔（表情や顔つき）が、好きになってきております。
私はネット派！
テレビはそれほど見ていないけど、ネットはやっぱり便利だなーって思うし、
結局、ネットでテレビも見れちゃうので、ネットがないと困る気がします。
- テレビ、ネット、プライベートでなくなったら困るのはどっち？
- テレビ
- ネット
- どちらも困らない
でわでわ～
