朝座禅♪

昨晩のヨガの瞑想時間が短すぎて物足りなかったので、今朝は早起きして座禅へ

はー、スッキリしましたぁ

あんなに苦手だったジッと座ること、大分慣れてきました

続けてれば、成長あるもんだっ

それにしても、朝の座禅は女子率高いぞ

世の女性は、パワーがあるね

今日もよき一日を

でわでわ～