朝活☆座禅とSAWAMURA♪

今日はお休みを頂いております！
少し時間にユトリが出来たな～って思っていますが、
また次の異動でこの平和な状態もどうなることやら。。。

春眠暁を覚えず状態で眠いので、朝はユックリしようって思ってたのですが、

何故かいつもより早く目が覚めて、座禅に行きたいなーって思ったので、

ムクムクと起き上がり、お寺へGO!!!

25分が2セットなのですが、私の集中力だとノッテル日じゃないと、

2セット参加はかなりキツイので、最近半分だけ出るようになると
ちょうど自分のペースに合うみたいで、かなりスッキリします♪

そんな訳で朝、しっかり深呼吸をして、呼吸に意識を向けて、

ちょっとスッキリです。

最近は週１回は行きたいなーって思うので、これ、すごい変化ですね（笑）

前は座禅はツライって気持ちだけだったのに、

今はやりたいなんて思っちゃう訳で。
朝も暖かくなってきたので、少し早起きをして
座禅してから会社に行く事が増えそうです。

本当は今日はスペシャルデーなので、東南の日帰り温泉にでも行こう！
って思ったのですが、香港から一時帰国するお友達とランチがあるので、
東京ステイでユックリと、しようと思います。

そんな訳で、座禅の後は、広尾のサワムラまだ足を伸ばして、

パンをゲットして、スタバでPC作業中。

このフレンチトースト、ウマい♥

平日の朝スタバは空いてて快適です。

祐気取りのブログやその他、記事がたんまりたまっているので、

片付けちゃいますよ～

それにしても、来週から4月なんだよね。

今年は1月からかなりエンジンかかってるつもりだったけど、

今までのって、アクセルは踏んでなかったので、

4月から、とりあえずアクセルを自分で踏み込みます！

波を怖がってたり、めんどくさがったりしてもしょうがないので、

とりあえず、乗るしかないですね～

今は、そんな気持ちで突っ走ります♪

iPhoneの目覚ましを使っているので、近くに置いています。

寝る時はすぐに寝てしまうし、起きたらすぐに活動するので

ベッドの中で携帯を使う事は殆どないですが、

そして電磁波は若干気になるので、床に置いたりして、

いちおー身体からは離れるようには、しております。

でわでわ～