今年の夏は、本当にたーくさん海に行きました。
しかも、海の中にドボンする事も多く、
かなり日焼けをしちゃいました。
最近教えてもらった 美肌のレシピというサイトをチェックしてて、
基本、知るコトが好きな私は記事・コラムを
ガッツリと読みふけってしまいました。
悩み別の解決方法が書いてあるのが、ポイントでした。
読みたいところだけを読めるって、すごく便利ですね。
因みに、私が美肌作りの為にしているコトは、
もちろん毎日の食事が一番大切ですが、
それだけでは足りないものはサプリメントで補っています。
毎日飲んでいるのは、こちらのサプリメント。
ビタミンC、ビオチン酸、トラネキサム酸、
そして コンドロイチンです。
この4種類のサプリを飲んで1年以上経っていますが、
目立った肌トラブルがないのは、こちらのお蔭かもしれません。
シーカヤックを初めてから、年中日焼けにさらされているので、
UVケアをメインにしたサプリになっています。
シーカヤックを初めてから、年中日焼けにさらされているので、
UVケアをメインにしたサプリになっています。
年代や悩みによってサプリメントは変わっていくと思いますが、
自分に必要なサプリを効率的に摂取していくことが、
1つの美肌のレシピだなーって思います。
いつまでも、最大限の美しさを引き出していくのも、
女性として大切なお仕事の1つだとです。
その人らしい笑顔とイキイキした女性というのは、
とっても魅力的だと思います。
女性として大切なお仕事の1つだとです。
その人らしい笑顔とイキイキした女性というのは、
とっても魅力的だと思います。
でわでわ～
