久しぶりに、お題はなく、つれつれと書いてみまーす
最近の私はというと、再び眠くて眠くて仕方がありません
分杭峠から
週間過ぎたくらいから、麻薬がきれたかのように、
怒涛のように眠くなり、しかも夢も見てない感じで、深く寝てる感じです
２３時が過ぎたら、マジで
秒で寝れる感じです。。。
本を読みたいなー
と思って、ベッドの中で本を読んでいても、
分もたたないうちに、意識が遠のく感じでしょうか。。。
ので、本も一向にすすみません
朝は、
時間後にはキッカリ目が覚める感じで、
２３時に寝れば６時、０時に寝れば７時に目覚める
体内時計が出来上がっているようです～
と、突然関係ない話題から入ったのですが、
昨日、久しぶりに恵比寿のオシャレ姉さま
オビコに会ったのですが、
開口一番、「痩せたね～
」と言われたんですっ
月のお花見以来でしたので、ヶ月位会ってなかったのですが、
もしや、何気にDr．苫米地効果が出ているのかもと思ったんです
ダイエット音源を聞き始めてヶ月近く経ちますが、、、
確かに、甘いモノ
は殆ど食べてないのと、
食欲は何気に減ってる
ので、そろそろ効果があっても、
おかしくないのかもですね～
という事で、ちょっとウレシイですー
体重計の電池を買わないと、変化がわからないですね
あと、サイズとかも図った方がいいのかも
仮に痩せてたとしたら、バストは変わってないか、増えてるかも
普段、体重減ると、バストから減るので、そこで痩せた太ったを判断
してるんですが、今回それがないんですよねーーー
これで体重減ってたら、未だかつてない、ダイエットですよーーー
因みに、先日ゲットした新しい音源
（→★
）ですが、
今回はピアノ音
になってるので、とても聞きやすいので、
朝起きた時と、寝る時に聞いています
そして先日のセミナーで、Ｍｉｃａｃｏさんから教わった
「朝の３分立ち」（→★
）も、ほぼ毎朝やっていまーす
体幹に力を入れるので、結構キツイのですが、音楽を聴きながら、
目を閉じてやってると、
分間という時間もあっという間なので、
一石二鳥でいい感じです
そして、サマージャンボ
が発売になりましたねー
いつ、どこで買おうかしらん。。。って感じです
来週は月曜日から金曜日までフル活動だよー
西の象意かしらん、、、がんばるよぉーーー
という事は、仮に痩せてたら、Ｄｒ．苫米地＞祐気取りの図式が
出来上がるって事
でわでわ～
