ほんとに、久しぶりの美人になる情報でーす
私は、サリーさまという菩薩オーラ
のあるステキな女性から、
毎朝、ケータイにステキなメールを頂いています
本当にずーっと続けられてて、すごいなーーー
って思います
確かに、私も毎日ブログ
は書いていますが、
自己満足日記
であり、見たい人が見る
という、
言わば掲示板的な感じだと思うんですよね～
が、メールをするっていうのは、プッシュ型の方法で、
少しでも何かのお役立ちになったらいいなー
という情報を
毎朝多くの人に送る
という作業（行動）は、本当に脱帽です
毎日いい情報を頂けるので、本当に感謝してます
ありがとうございまーす
で、今朝の内容が私的にはとても良かった
ので、
多くの方にシェアしてもらえればと思っったので
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美しい４０代に必要なもの
、それは「衣食住」ではなく、
「美食習」であーーーる
「美」は、美しくある為の方法
うわべの美しさではなく、素肌の美しさを求めます
「食」は、内側から美しくする食
健康と知性に裏打ちされない美を「美しい」とは言いません
「習」は、美しさをキープする習慣
美しさは、その人の努力の結実だと考えます
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美しくなれるってうたわれてる方法って、たくさんありますよね
その中から、自分に合った正しい方法を判断していくという
作業がありますが、やみくもに取り入れる事なく
今までの経験や知識を活かして活用するというのが、
大切かなと思います
また、私たち栄養である血液は、毎日の食事
から
摂取しますので、本当に毎日頂くものが大切だと思います
もちろん、お菓子やジャンクフード
もありなんですが、
罪悪感なく、おいしいと適量食べるのが、いいのかなと
そして、年齢を重ねていくにつれて、キレイであり続ける事は、
努力もお金もかかるなと、本当に実感します
キレイになる事をあきらめちゃったら、本当にあっという間
に
転落するんだろうなと思うんですね
毎朝コップ
杯の水を飲むとか、本当にちょっとした習慣を
継続的に行える人が、１０年後２０年後キレイでいられるのかなと
ステキに年齢を重ねる為に、日々のちょっとした努力の継続
が、
未来の自分を作っていく
ので、よりキレイになりたい
という
気持ちを持っている人
から常に刺激を受けつつ、
楽しみながら、自分を向上させる意識を持ち続けたいものですね
でわでわ～
